Yazdır

4 Nisan YK Toplantısı

Aktif .

04.04.2014 Cuma Akşamı, Adanalı Hasan KOLCUOGLU Restoranda, saat:19.00'da, Kocaeli ODTÜ Mezunları Derneği Yönetim Kurulu Üyeleriyle yapılan toplantıda derneğimizin faaliyetlerine yönelik önemli kararlar alınmış, toplantı oldukça verimli ve eğlenceli geçmiştir. 


Yazdır

Doğal Nefes

Aktif .

Doğal Nefes Eğitiminden Kareler...

Nefes alışkanlığımızın derinliği,ritmi ve hızını değiştirmek suretiyle kimyamızı,duygularımızı,tutumlarımızı ve görünüşümüzü değiştirebiliyoruz.Ve bu değişiklik ilk başlangıçta daha olumlu bir akıl-beden durumuna geçirecek şekilde değişebiliyor.Doğal nefesimizi hatırlayıp tekrar aktive ederek yaşamımızı daha olumlu,daha sağlıklı ve hedeflerimize daha kolay ulaşmamız mümkün.

Fiziksel olarak baktığımızda ise nefes yaşam ile olan bağımızdır.Yemek olmadan 30 gün ,susuz 3gün ama nefesessiz 3dakika yaşayabiliyoruz.
Derin,tam ve bağlantılı nefesle yani nefesimizi olması gereken doğal haline geri döndürdüğümüzde vücudumuzun ihtiyacı olan oksijen miktarıda artar.Oksijen miktarı artınca hücrelerimiz daha çok beslendiğinde hem mental hemde bedensel enerjimizde arttırmış oluruz.

Böyelece doğal nefesimize döndüğümüzde,
-Fiziksel olarak
  Daha sağlıklı
  Daha enerjik
  Dengelenerek daha güçlü bağışıklık sistemi
-Duygusal ve zihinsel olarak
  Stresi çözer ve rahat tepki vermemizi sağlar
  Öfke,korku,tedirginlik gibi bilinçaltı duyguları temizler
-Ruhsal düzeyde
  Bizi daha yüksek bilinç düzeylerine ulaştırarak dahaçok sevgi,neşe ve kendini iyi hissetmeni sağlar.

Doğal nefes çalışmalarıyla daha canlı,genç ve kendinizle olduğu kadar başkalarıyla da daha rahat iletişim kurabiliriz.

 

              

Bonus William Hill
Bonus Ladbrokes
Premium Templates